Всемирный день мозга (World Brain Day)

Добрый день, дорогие друзья и уважаемые посетители сайта!
Сегодня, 22 июля отмечается Всемирный день мозга (World Brain Day)
Основная задача этого дня – повысить осведомленность общественности о здоровье мозга.
Головной мозг отвечает за функционирование всех органов и систем человеческого организма: двигательная активность, чувствительность, слух, зрение, вкус и обоняние, речь человека, центры дыхания, сердцебиения, регуляции просвета сосудов, пищевых рефлексов, всех рефлексов защитного характера и т.д.
Мозг меняется с возрастом, и психические функции меняются вместе с ним. Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, здоровый сон, здоровое питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный «тренинг» мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т. д.).