Все новости > 26 ноября отмечается Международный день борьбы с ожирением

26 ноября отмечается Международный день борьбы с ожирением

26.11.2021
26 ноября отмечается Международный день борьбы с ожирением Избыточная масса тела и связанные с ней осложнения встречаются не только у взрослых, но и у детей, причем количество случаев ежегодно растет. В России лишний вес есть у каждого десятого ребенка. Как вовремя выявить проблему, справиться с ней и можно ли предотвратить детское ожирение? Причины ожирения Менее распространенными факторами, повышающими риск ожирения, являются: -недостаток физической активности; -наследственность; -нарушения обмена веществ; -эндокринная патология (гипотиреоз, избыток гормонов надпочечников); -неправильный режим дня, недостаток сна; -прием некоторых лекарств в течение длительного времени (гормональные средства, антидепрессанты); -генетические отклонения и т.п.   Чем опасен избыточный вес у ребенка? Он может привести к: -искривлению позвоночника; -повышенному артериальному давлению; -головным болям; -гастриту; -повышенной потливости; -гормональным сбоям; -угри и акне (в подростковом возрасте); -заболеваниям суставов; -нарушению полового созревания и репродуктивной функции; бедренной и паховой грыжам; повышенному риску сахарного диабета и артериальной гипертонии. Ко всему этому прибавляются психологические комплексы.   Как бороться с ожирением?   Необходимы:  -физическая активность; - минимум сладкой и жирной пищи, соли; -регулярное употребление чистой воды в достаточном количестве; -дробное питание небольшими порциями; -последний прием пищи за три часа до сна; -исключение фастфуда, газировки, чипсов и т.п. Лечение ожирения тяжелых форм, помимо спорта и диеты, включает медикаментозные препараты, коррекцию гормональных и других нарушений. Проведение операций по уменьшению объема желудка и прочих методик бариатрической хирургии разрешено только с 18 лет. Следите за своим весом и весом детей, будьте здоровы!

Фотогалерея