Утренняя зарядка в Центре Здоровья

Медицинская сестра участковая Педиатрического отделения No 1 поликлиники ГДКБ No 17  — Батршина  Анна Викторовна провела утреннюю зарядку в Центре Здоровья под слоганом «По утрам зарядку делай! Будешь сильным! Будешь смелым!» в рамках республиканской акции «Дни народного здоровья».

Упражнения развивают гибкость, силу мышц, подвижность суставов, улучшают координацию, усиливают кровообращение и содействуют обмену веществ.

Небольшая физическая нагрузка по утрам – это мощный оздоровительный заряд для взрослых и детей. Очень важно с раннего возраста приучить ребенка осознанно заботиться о своем здоровье. А чтобы дети с удовольствием и систематически выполняли упражнения, зарядка должна ассоциироваться с хорошими эмоциями и отличным настроением.